涼瓜炆倉魚食譜與作法by Zoriana Lam | 蔬菜好營養
![涼瓜炆倉魚食譜與作法by Zoriana Lam](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年6月28日—料理步驟·步驟1.將豆豉浸泡在水中10分鐘後隔水把豆豉與蒜頭一起切碎涼瓜切條備用·步驟2.洗乾淨倉魚除去裏面的內臟準備鑊開火於鑊裏放適量油然後下倉魚 ...
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涼瓜倉魚 | 蔬菜好營養
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苦瓜(白皮)維生素C含量多少?
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苦瓜(白皮)脯胺酸(Pro)含量多少?
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苦瓜(白皮)離胺酸(Lys)含量多少?
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苦瓜(白皮)鉀含量多少?
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苦瓜(白皮)酪胺酸(Tyr)含量多少?
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苦瓜(白皮)芥子酸(22:1)含量多少?
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苦瓜(青皮)蔗糖含量多少?
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苦瓜(青皮)維生素C含量多少?
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珍珠苦瓜熱量含量多少?
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苦瓜(青皮)芥子酸(22:1)含量多少?
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苦瓜(白皮)葉酸含量多少?
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苦瓜(青皮)酪酸(4:0)含量多少?
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苦瓜(白皮)廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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苦瓜(青皮)十九酸(19:0)含量多少?
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苦瓜(青皮)維生素A總量(IU)含量多少?
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