貧血怎麼辦?貧血吃什麼改善?貧血症狀、原因一次看 | 蔬菜好營養
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2022年8月31日—貧血吃什麼?3類補血食物改善貧血·紅肉和瘦肉類:肝臟、豬肉、牛肉、蚵仔或鴨血都是鐵的好來源,且富含蛋白質,有助鐵質吸收。·蔬菜和豆類:紅莧菜、蕃 ...
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