補血水果排名 | 蔬菜好營養
,2021年5月11日—含鐵水果前20名·1.黑棗2.4mg·2.紅棗1.7mg·3.櫻桃小番茄1.4mg·4.龍眼乾1.3mg·5.凱特芒果1.0mg·6.紅肉李子0.9mg·7.帶殼龍眼乾0.9mg·8.火龍果(紅肉 ...,2022年8月15日—不只有葡萄、櫻桃補血?「3水果」補鐵排行前三名,百香果也上榜·1.越重越好:火龍果越重,則汁越多、果肉也越豐滿,所以,購買火龍果時應用手掂掂單個 ...,2019年12月28日—許多人都有個迷思,紅紫色的水果含鐵量會比較高,但實則不然,根據《食藥署食品營養成分資料庫》的資料顯示,補鐵聖品紅櫻桃,每100公克的含鐵竟 ...,2019年12月26日—櫻桃輸了!最...
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