你缺乏蛋白質嗎? 一張表秒測缺蛋白質的身體徵兆 | 蔬菜好營養
2021年1月28日—你平常以為自己吃很多,但會不會其實缺乏蛋白質還不自知呢?......「蛋白質要從各種不同的食材中攝取」是理想,但是沒有必要勉強吃下討厭的食材。
2021年1月28日 — 你平常以為自己吃很多,但會不會其實缺乏蛋白質還不自知呢?... ... 「蛋白質要從各種不同的食材中攝取」是理想,但是沒有必要勉強吃下討厭的食材。蛋白質該怎麼攝取?正確補充、增加行動力 | 蔬菜好營養
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