研究:植物性蛋白質取代肉、蛋,有效降低死亡率,怎麼吃才夠? | 蔬菜好營養
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2020年7月27日—研究指出,植物性蛋白質如豆類,比動物性蛋白質如肉、雞蛋更有益健康。...的15%,當中有6成是動物性蛋白,4成植物性蛋白,慎選蛋白質很重要。
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