葉黃素何時吃才有效?最佳時間、劑量及常見問題一次告訴你! | 蔬菜好營養
![葉黃素何時吃才有效?最佳時間、劑量及常見問題一次告訴你!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年3月10日—根據衛福部建議,葉黃素每天的攝取量應介於6~10mg,最高劑量則不超過30mg,食用葉黃素時建議先查看產品的葉黃素含量,確保攝取量充足。以MIHONG®設計的 ...
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