【精選10道綠拿鐵】一起為健康乾杯!(內附食譜) | 蔬菜好營養
![【精選10道綠拿鐵】一起為健康乾杯!(內附食譜)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
將蔬菜以橘寶洗淨後,用煮沸的好水汆燙30秒即可。·將水果洗淨後,切小塊備用;香蕉剝除外皮切塊即可。·將所有食材全放入Vitamix容杯內,由O轉至10打約40秒即完成。
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