【食物成分表】生酮可以吃什麼蔬菜 | 蔬菜好營養
![【食物成分表】生酮可以吃什麼蔬菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年6月21日—【食物成分表】生酮可以吃什麼蔬菜.以下為100g蔬菜含的碳水化合物含量表.基本上,蔬菜是可以多吃,但以葉菜類的為主,尤其綠色蔬菜基本上沒有地雷。
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以下,為食物成分表:
嚴格一點,就看每100g碳水含量低於5g的吃即可。
食物名稱 熱量 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 鈉 (kcal) (g) (g) (g) (g) (mg) 竹筍罐頭 34 1.5 3.6 0 ...生酮饮食能吃芽菜吗?芽菜有什么健康益处? | 蔬菜好營養
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