烫菠菜的水能吃吗 | 蔬菜好營養
![烫菠菜的水能吃吗](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2017年9月10日—比如做汤,直接把菠菜加在汤里呢?还是专门用一锅水来...因菠菜含有大量草酸,对人体不利,而又有其它营养,故多听到建议沸水烫一下,去除大部分草酸 ...
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水菠菜 | 蔬菜好營養
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