這樣煮最能保留營養!洋蔥綠花椰16種蔬菜烹調指南 | 蔬菜好營養
2016年9月4日—如果使用整顆、切片或壓碎的大蒜,可以和食譜中要炒軟的洋蔥一起下鍋(大約炒2到3...烹調乾豆類時,可先浸泡隔夜或清洗完煮久一點,以徹底煮熟。
2016年9月4日 — 如果使用整顆、切片或壓碎的大蒜,可以和食譜中要炒軟的洋蔥一起下鍋(大約炒2到3 ... 烹調乾豆類時,可先浸泡隔夜或清洗完煮久一點,以徹底煮熟。蕃茄、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜生食好?熟食好?營養大PK | 蔬菜好營養
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