2歲的寶寶可以吃白蘿蔔嗎?如何做寶寶才能愛吃? | 蔬菜好營養
![2歲的寶寶可以吃白蘿蔔嗎?如何做寶寶才能愛吃?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年2月2日—白蘿蔔,現秋冬季的時令蔬菜,它的食療功效有著“冬日蘿蔔賽人參”的美譽。雖然有點誇張,但它也確實是好處多多的。寶寶積食時煮一點白蘿蔔水喝,有消食健胃 ...
![2歲的寶寶可以吃白蘿蔔嗎?如何做寶寶才能愛吃?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
可以吃。
白蘿蔔,現秋冬季的時令蔬菜,它的食療功效有著“冬日蘿蔔賽人參”的美譽。雖然有點誇張,但它也確實是好處多多的。寶寶積食時煮一點白蘿蔔水喝,有消食健胃的作用;寶寶咳嗽有痰時吃一點白蘿蔔,有化痰利尿的功效;平日裡給寶寶適量的新增,比如放湯裡、放粥裡,都有開胃助消化的功能。
但蘿蔔性比較寒,給寶寶吃的時候要注意量,不可一次吃太多,以免出現腸胃不適、腹瀉的情況。接下來推薦2道用白蘿蔔做的湯類輔食給大家參考下。
1 蘿蔔乾貝湯
食材:乾貝 白蘿蔔
做法:
1 乾貝洗淨泡軟,浸泡半小時至一個小時。
2 白蘿蔔去皮,切成絲狀或者片狀。
ps:可根據自家寶寶的咀嚼吞嚥情況選擇切成絲還是片狀。
3 起一鍋水,水開後放入蘿蔔焯水一兩分鐘。
4 乾貝和蘿蔔一起放入鍋內,然後加足水大火煮開後再轉小火煮至食材熟透即可。
ps:根據寶寶的飲食口味選擇是否加鹽調味,若有在湯出鍋前加入即可。 這碗湯喝起來很鮮,有鮮甜味兒,很適合寶寶喝。除此外,還可在這碗湯里加入排骨燉煮,做成蘿蔔排骨湯也是很不錯的哦。反正我家寶對這碗湯是真愛,喝起來咕嚕咕嚕的爽。
2 蘿蔔蝦丸湯
食材: 鮮蝦 蘿蔔 蛋清
做法:
1 鮮蝦去頭去殼去沙線,然後放入生薑水浸泡幾分鐘後撈出。
2 蘿蔔去皮切成絲,之後入沸水裡焯水一兩分鐘。
3 取一部分蘿蔔絲、蝦仁、蛋清放入輔食機裡,攪打成細膩的泥。
4 起鍋燒水,水開後轉小火,然後用湯勺團入蝦泥成小丸子狀。(勺子舀蝦泥前要先沾點溫水,這樣蝦泥就不易粘在湯勺上了。)
5 煮至蝦丸浮起時候,撇去浮沫,然後放入剩下的蘿蔔...
冬季副食品 善用當令食材白蘿蔔入菜 | 蔬菜好營養
寶寶多大可以吃白蘿蔔 | 蔬菜好營養
【4到5個月寶寶副食品】白蘿蔔泥,白蘿蔔米糊 | 蔬菜好營養
九個月的寶寶可以吃白蘿蔔、豆腐嘛? | 蔬菜好營養
6個月個月以上寶寶白蘿蔔輔食做法推薦!適合收藏 | 蔬菜好營養
寶寶能吃白蘿蔔嗎 | 蔬菜好營養
防止寶寶脹氣快喝白蘿蔔排骨湯!白蘿蔔健胃整腸可消氣 | 蔬菜好營養
2歲的寶寶可以吃白蘿蔔嗎?如何做寶寶才能愛吃? | 蔬菜好營養
育儿:宝宝可以吃白萝卜吗? | 蔬菜好營養
婴儿可以吃白萝卜吗 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜酪酸(4:0)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白莧...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔(長形)錳含量多少?
白蘿蔔(長形)俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,錳有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔(長形)礦物質資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔平均值次亞麻油酸(18:3)含量多少?
白蘿蔔平均值俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔平均值脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃蘿蔔丙胺酸(Ala)含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值組胺酸(His)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:冬...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔熱量含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,熱量有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔一般成分資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔鱈烯酸(20:1)含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥維生素K1含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素K資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾次亞麻油酸(18:3)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radi...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔酒精含量含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔其他資訊:樣品名稱:胡蘿...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔癸酸(10:0)含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾廿四酸(24:0)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:d...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾鈉含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾礦物質資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dried內容物描述...