毛豆營養含優質蛋白質,毛豆10功效,料理1招不脹氣 | 蔬菜好營養
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2023年1月5日—優質的植物性蛋白質:每100克含14.6克粗蛋白,超越雞蛋(12.5克),而有「植物之肉」的美稱。·膳食纖維:每100克含6.4克膳食纖維,能提升飽足感、刺激 ...
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蛋白質含量比雞蛋還高!吃毛豆可補充這4 種營養 | 蔬菜好營養
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蛋白質 | 蔬菜好營養
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植物肉毛豆蛋白質比雞蛋高 | 蔬菜好營養
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荷蘭豆菜心鐵含量多少?
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