吃當季/綠蘆筍燙熟後冰鎮口感更加清甜甘脆 | 蔬菜好營養
2020年8月24日—主廚TIPS:每種食材煮熟的時間不一,建議新手烹調時,可將綠蘆筍與干貝等食材先汆燙再炒,比較好拿捏油鍋快炒的時間與生熟度。蘆白鮮帶子。
聯合報 ...
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綠蘆筍(細短型)膽固醇含量多少?
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