懷孕缺鐵吃什麼?孕期貧血原因高鐵食物推薦 | 蔬菜好營養
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隨著懷孕週數增加,胎兒的營養需求量也逐漸增高,對於鐵質及其他營養素也會提升,...蜆、魚鬆、大頭蝦、海蛤、魚脯、蝦仁、花腹鯖、紅蟳、大目鮪、鯖魚、烏魚、干貝.
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