Re | 蔬菜好營養
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2016年9月23日—本宅最近感冒惹,買了維他命C來ㄘ:上面寫無糖口含片,但是ㄘ起來卻甜甜的:為什麼會醬紫捏?U掛ㄇ?剛回到家看到有關食品營養的問題
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※ 本文為 ChiChi7.bbs. 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-09-23 09:38:46
看板 Gossiping
作者 martyrtitan[1] (Martyrs) 標題 Re: [問卦] 維他命C為什麼甜甜的? 時間 Wed Sep 21 23:51:18 2016 ※ 引述《bokez (玻尿酸)》之銘言: : 本宅最近感冒惹,買了維他命C來ㄘ : 上面寫無糖口含片,但是ㄘ起來卻甜甜的 : 為什麼會醬紫捏?U掛ㄇ?剛回到家看到有關食品營養的問題
職業病和強迫症就犯了
昨天回了篇牛奶文意外的爆了
許多鄉民也想要知道更多的食品營養知識
所以在這如果能看到相關的我也會盡我所能的回覆
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先回答鄉民的問題 為什麼無糖口含錠會甜甜的
答案應該就是甜味劑,我剛剛估狗了一下維他命C錠的食品標示有滿多會使用糖醇類代糖(除了些許甜味還會產生清涼感),
另外會使用阿斯巴甜等人工甘味劑(阿斯巴甜的問題以後有機會再和大家說)
回到我想講的就是其實感冒吃維他命C沒啥用
在一些細胞或動物實驗上確實有看到給予維他命C可以增加特定免疫反應
但在人體的資料呢?
在考科蘭資料庫有一篇文獻統整約30篇研究,共有1.1萬人參與者,
1. 平常就有在吃維他命C,能降低感冒風險約 5 %
2. 平常就有在吃維他命C的人,小孩子能縮短感冒時程約 13%,成年人縮短7.7%
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