B群怎麼吃?何時吃?誰適合吃? B群禁忌?營養師帶你快速搞懂 | 蔬菜好營養
![B群怎麼吃?何時吃?誰適合吃? B群禁忌?營養師帶你快速搞懂](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年6月22日—B群屬於水溶性營養素,人體既無法自行製造也難以大量儲存,每次排尿時更會將體內多餘B群排出!先別擔心,B群其實廣泛存在於各種天然食物中,全榖雜糧、深 ...
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