【2023最新】12款頂級魚油推薦ptt!6大需求怎麼挑選最有效? | 蔬菜好營養
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2023年3月6日—1.配方時代85%頂級魚油:Omega-3含量最高·2.大研生醫84%頂級魚油:Omega-3含量第二高·3.悠活原力80%魚油:Omega-3含量第三高·4.健生活80%魚油:EPA ...
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魚油是家喻戶曉的保健品,因為富含可以幫助調節生理機能的【Omega-3 脂肪酸】,所以具有『心血管保健、抗發炎、乾眼症、預防早產、幫助胎兒發育、憂鬱症、老年癡呆、過動症』等多種功效
⭐ 但因為根據實驗,上述不同需求,分別有不同的建議劑量,因此在挑選魚油產品的時候,一定要特別注意【 Omega-3 的含量是否充足 】,才能有更確實的幫助!
文章大綱
1.先介紹:針對不同需求,分別應該吃多少魚油才有效? 12大魚油功效⬇️[1]
2.再介紹:如何挑選魚油 魚油挑選原則⬇️[2]
3.最後總結,我們最推薦的10大魚油品牌 10大魚油推薦品牌⬇️[3]
一、針對不同需求 分別應該吃多少魚油才有效?
12大魚油功效⭐ 因為魚油的功效多元,很多消費者常常搞不懂【不同功效分別應該吃多少才有效?】,但其實可以細分成 6 大類需求:
維持【心血管】健康,預防重大心血管疾病 改善【慢性發炎】,幫助打造健康體質 幫助【眼睛】保養 & 改善眼睛乾澀問題 【孕婦】補充:可幫助降低早產機率 【兒童】補充:可幫助腦部正常發育 有機率改善憂鬱症 & 阿...2023魚油推薦ptt | 蔬菜好營養
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