番薯葉:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 | 蔬菜好營養
![番薯葉:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
番薯葉含有大量膳食纖維,非水溶性纖維有助促進腸道蠕動,減輕便秘和腹瀉問題。水溶性纖維則可在吸附水分後漲大,增加飽腹感,令人較長時間不覺得肚餓,從而減低食慾 ...
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