一顆芭樂維他命c | 蔬菜好營養
![一顆芭樂維他命c](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2022年5月19日—營養師表示,芭樂是能加強保護力的好水果,維生素C與纖維豐富,1顆女生拳頭大小的芭樂,約240g,含有465mg的維生素C。成人1天需要100mg的維生素C, ...,2020年11月12日—抗氧化的2個最大重要維生素就是維生素C、維生素E了!農委會公布抗氧化水果排名光是芭樂就佔了前3名,吃一顆抵18條香腸亞硝酸鹽,專業營養師夏子雯提醒 ...,想要美白皮膚、增強抵抗力,首先想到的是要補充維他命C,根據衛生福利部國民健康署公布,成人每日維他命C建議攝取量為100毫克,一粒100公克的芭樂維他命C含量高達225 ...,2022年9月27日—與維生...
維生素C之王!一顆芭樂滿足一日所需 | 蔬菜好營養
健康網》芭樂維生素C超豐富營養師:1顆就超過1天所需 | 蔬菜好營養
芭樂吃1顆抵18條香腸亞硝酸鹽!維他命C含量大贏檸檬 | 蔬菜好營養
一日所需維他命C,一顆芭樂就行 | 蔬菜好營養
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