不含澱粉的蔬菜 | 蔬菜好營養
![不含澱粉的蔬菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年4月9日—余朱青在臉書專頁「余朱青營養師」指出,許多減重、減脂的人誤以為只要減少吃醣類、少吃主食減少澱粉攝取就好,但不知道有些菜並不是蔬菜類,沒有節制地吃 ...,但100克的馬鈴薯含有76大卡的熱量,澱粉的營養成分高,雖然還有維生素C及鉀元素,...高澱粉蔬菜升糖指數並不低攝取食物後,使體內血糖上升的速度,就是升糖指數( ...,2022年3月18日—和成熟的玉米相比,玉米筍的醣類、蛋白質含量都遠遠低於玉米,所以是被歸類在「蔬菜類」喔!下面來帶你看看它們主要的營養價值差異:.雖然它們 ...,2014年6月5日—非澱粉類蔬菜...
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別搞錯!高澱粉蔬菜是主食 | 蔬菜好營養
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非澱粉類食物有哪些? | 蔬菜好營養
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甘藍平均值肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家...
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梨山甘藍(尖球形)組胺酸(His)含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大...
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甘藍(扁圓形)色胺酸(Trp)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)粗蛋白含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)粗脂肪含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)脯胺酸(Pro)含量多少?
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甘藍平均值粗脂肪含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)其他脂肪酸含量多少?
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甘藍(扁圓形)β-胡蘿蔔素含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)維生素B6含量多少?
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甘藍(扁圓形)葡萄糖含量多少?
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冷凍甘藍γ-生育酚含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理冷凍甘...
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甘藍平均值銅含量多少?
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甘藍平均值白胺酸(Leu)含量多少?
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甘藍平均值總碳水化合物含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理...