低gi水果 | 蔬菜好營養
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,2020年7月15日—14種低GI水果推薦:百香果、酪梨、蘋果、香蕉、葡萄柚、莓果、木瓜、櫻桃、水梨、葡萄、聖女番茄、芭樂、奇異果、火龍果。【延伸閱讀】.>>11種「瘦身 ...,2023年2月19日—低GI(<55):聖女番茄、芭樂、奇異果、櫻桃、葡萄柚、蘋果、柳橙。馬鳳吟提醒,水果與血糖間的關係,不是用嘴巴的甜度去感受,如檸檬很酸,以為多吃 ...,低GI、中GI、高GI水果升糖指數報你知·低GI(≦55)水果:櫻桃、葡萄柚、梨子、蘋果、李子、聖女番茄。·中GI(56至69)水果:草莓、柳橙、桃子、葡萄。·高GI(≧70) ...,2018年5月29日—糖尿病...
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