兒童維他命攝取量 | 蔬菜好營養
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2022年9月12日—成人維他命C攝取量為100mg~2000mg.兒童維他命C攝取量.•1-3歲兒童40mg~400mg.•4-6歲兒童50mg~650mg.•7-9歲兒童60mg~650mg.,2020年6月23日—13歲以上,每日建議攝取100毫克。哪些食物含有豐富的維生素C呢?從13歲至中老年(不包含孕 ...,2021年12月22日—【維他命C食物】維C能增強抵抗力,而兒童每日維C攝取量是25毫克,日常攝取10大蔬果中的維C含量已很足夠應付日常所需!馬上來看10大維C含量最高蔬果有 ...,2019年1月9日—鈣質是構成骨骼和牙齒的重要成分,若缺乏鈣質,可能影響身高發育,嚴重時甚至會造成軟骨症。建議每日...
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