吃太多蛋會怎樣嗎 | 蔬菜好營養
![吃太多蛋會怎樣嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,吃蛋可能不會提高血中壞膽固醇的數值。但不少報告指出,蛋攝取量越多,則糖尿病及心臟衰竭的風險越高;在糖尿病患者中,發生心肌梗塞 ...,雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多,卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起,就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異,一是傾向多吃蛋不會增加心 ...,2022年8月19日—營養師李婉萍指出,許多人都會有「吃蛋會讓膽固醇過高」的傳統迷思,事實上,蛋的營養價值非常高,根據國外一項研究結果顯示,最佳的每日攝取量是2顆 ...,2022年1月20日—有些人擔心雞蛋吃太多,容易讓膽固醇...
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