四 色 花椰菜 營養 | 蔬菜好營養
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,常見花椰菜有4色保健功效各不同.俗稱「花菜」或「菜花」的花椰菜,屬於十字花科食物,熱量低又富含高膳食纖維和多種營養素,營養價值相當高,一向是國人餐桌上的常吃 ...,2016年12月19日—常見花椰菜有4色保健功效各不同·1.白色花椰菜:含有較多的含硫化合物,可以調節血中膽固醇,促進心血管系統健康、降低癌症發生機率。·2.綠色花椰菜:富 ...,文獻資料顯示,彩色花椰菜除了大家熟知含有大量花青素之外,還富含維生素A、B1、B2、C等,其他還有鉀、鈣、磷、鐵及少量硒等成分,尤其是黃色花椰菜含有較高的β胡蘿蔔素和 ...,2021年2月10...
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花椰菜的營養成分 | 蔬菜好營養
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冷凍青花菜酪酸(4:0)含量多少?
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青花菜鉀含量多少?
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冷凍青花菜亞麻油酸(18:2)含量多少?
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紫色花椰菜廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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青花菜反式脂肪含量多少?
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冷凍青花菜山酸(22:0)含量多少?
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青花菜β-胡蘿蔔素含量多少?
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冷凍青花菜修正熱量含量多少?
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花椰菜乾α-胡蘿蔔素含量多少?
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青花菜月桂酸(12:0)含量多少?
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