蔬菜類對身體的影響 | 蔬菜好營養
,研究發現,蔬果若攝取不足,是產生慢性疾病的重要因素,甚至與多種癌症.成因有直接的相關性,吃足夠量的蔬果有助於預防癌症、心血管疾病、糖尿病、.肥胖等疾病的發生率。,由張惠真著作—6.抑制癌細胞訊號傳遞功能:大蒜、番茄、西瓜、大豆、茶葉及含葉酸的蔬果(菠.菜、花椰菜、高麗菜、馬鈴薯、豌豆、番茄、柑桔類水果、香蕉、香瓜)。7.含植物性雌激素, ...,現今已經有不少醫學研究表明,遵循以植物為主的飲食的人大大降低了患上心臟的可能性。這都歸功於蔬菜中的鉀、膳食纖維和其他營養物質,每餐加入蔬菜就可以幫助身體控制 ...,20...
健康五蔬果 | 蔬菜好營養
繽紛蔬果對人體的影響 | 蔬菜好營養
蔬果對人體健康之重要性 | 蔬菜好營養
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