小豆苗 營養 | 蔬菜好營養
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2017年2月6日—而豌豆苗的鉀離子和鐵離子含量也高,很適合貧血、需要補充鐵質的孩子吃。此外,它也含有維生素B群、β-胡蘿蔔素、葉酸、多種礦物質,是營養價值佳的...,2019年4月10日—日本管理營養士深瀬裕奈更將豆苗譽為「蔬菜之王」,豆苗的維生素C是菠菜的2.1倍,β胡蘿蔔素是小松菜的1.5倍,同時也含有維生素E、B群等豐富營養,具備強力...,2020年11月26日—營養小知識~純素蛋白質學習吃素都會擔心蛋白質不夠,要吃足夠的蛋白質從哪裡來?其實,植物性飲食擁有絕佳的蛋白質來源喔,像是豆腐、豆包、豆漿...,2019年8月30日—豆苗其实是...
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