小黃瓜鉀 | 蔬菜好營養
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2016年5月20日—根據衛福部食藥署食品營養成份資料庫顯示,小黃瓜的熱量不僅相當低,每100公克只有13.6大卡,膳食纖維含量則有0.68公克,鉀離子100毫克,且更富含維生素C ...,2022年7月19日—(5)可選擇含鉀量較低的蔬菜,如:木耳、絲瓜、瓠瓜、大黃瓜、小黃瓜、高麗菜及大白菜。(6)各類食物含鉀量對照表:每100公克食物的含鉀量。,四、選擇含鉀量較低的蔬菜,如:濕木耳、絲瓜、扁浦、大黃瓜、小黃瓜、高麗菜及大白.菜。五、蔬菜及全穀根莖類含鉀量對照表:(每100公克食物含量).0~100mg.,2021年7月8日—根據日本「季節食材百科」的資料...
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