心血管疾病不能吃什麼 | 蔬菜好營養
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,2020年2月13日—今天就來看看,要避免心血管疾病,我們得少吃哪幾味!○糖、鹽、脂肪這幾樣都是食物添味的重點,藏在各種食品中,使其甜甜鹹鹹香氣撲鼻。,避免高膽固醇、高脂肪飲食:曾發生心肌梗塞的患者皆應盡量少吃肥肉、雞皮、豬皮、鴨皮、油炸食物、動物內臟、有殼海鮮(蝦、蟹、牡蠣)及蛋黃等食物,以免攝取過多飽和脂肪 ...,2022年12月6日—酒精:最好不要喝,如果要小酌,建議男性每日不超過20克酒精(約1罐啤酒),女性不超過10克酒精。...飽和脂肪:容易導致血管阻塞,要特別注意動物性油脂( ...,避免攝取甜食:少吃汽水、...
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心臟不好這3種食物千萬別吃 | 蔬菜好營養
照護心血管,少吃這幾味(懶人包) | 蔬菜好營養
2020年2月13日 — 今天就來看看,要避免心血管疾病,我們得少吃哪幾味! ○ 糖、鹽、脂肪 這幾樣都是食物添味的重點,藏在各種食品中,使其甜甜鹹鹹香氣撲鼻。 Read More
5種食物護血管防心梗!心肌梗塞者飲食禁忌不只低脂低糖 | 蔬菜好營養
避免高膽固醇、高脂肪飲食:曾發生心肌梗塞的患者皆應盡量少吃肥肉、雞皮、豬皮、鴨皮、油炸食物、動物內臟、有殼海鮮(蝦、蟹、牡蠣)及蛋黃等食物,以免攝取過多飽和脂肪 ... Read More
3種食物害你血管阻塞!營養師大推:吃這5種防心肌梗塞 | 蔬菜好營養
2022年12月6日 — 酒精:最好不要喝,如果要小酌,建議男性每日不超過20克酒精(約1罐啤酒),女性不超過10克酒精。 ... 飽和脂肪:容易導致血管阻塞,要特別注意動物性油脂( ... Read More
心肌梗塞常是自己吃出來的!專家開「護心菜單」籲5種食物要 ... | 蔬菜好營養
避免攝取甜食:少吃汽水、果汁、糕餅、糖果、巧克力及其他高糖食物,以避免體內血脂增加,提高罹患心血管疾病的風險。 本文經授權轉載自Hello醫師(原標題:5種食物護血管 ... Read More
這樣吃,心血管最健康!5種食物千萬別吃 | 蔬菜好營養
2017年9月10日 — 健康飲食☀蔬菜☀為了控制心血管疾病,飲食計畫必須徹底執行,以免破壞成果。病患要避吃乳製品與肉類、食用油、精緻穀類,並多吃蔬菜水果、豆類、全 ... Read More
心血管及血... | 蔬菜好營養
2002年2月19日 — 一忌:忌高脂肪、高膽固醇食物,不要多吃蛋黃、豬腦、動物內臟等。 二忌:忌多食單糖食品,因單糖在體內可轉化為脂肪而存積。 ... 四忌:忌飲食過多過飽,切 ... Read More
一篇瞭解心血管疾病5大危險因子和預防方法 | 蔬菜好營養
2021年6月28日 — 心血管疾病不能吃什麼?高油、高糖、高鹽食物要忌口 · 1.心血管疾病不能吃高油食物:加工肉品、紅肉、奶油 · 2.心血管疾病不能吃高糖食物:烘培食品、白飯. Read More
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