枸杞gi值 | 蔬菜好營養
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,2019年12月25日—而且枸杞中的含糖量較高,100g含碳水化合物47.2g,推薦大家每天吃枸杞不要超過20顆,尤其是糖尿病患者,以免攝入糖分較高造成血糖失控。本文摘自《爆炸 ...,2020年3月5日—解釋完GI、GL值後,相信大家都迫不及待要知道枸杞的GI、GL值了吧。枸杞的GI值低於55,屬於低GI食物,且其GL值也不高,對於糖尿病人來說是比較友好的 ...,枸杞的GI值低於55,為低GI食物,而且枸杞的GL值也不高。所以,對於糖尿病人來說是比較友好的一種食物。所以說,糖尿病人是可以用枸杞泡水喝的,不用過於擔心。,2021年5月13日—解釋完GI、GL值...
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