水煮蛋熱量一顆 | 蔬菜好營養
![水煮蛋熱量一顆](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2022年5月26日—通常一顆蛋在70大卡左右,口味清淡,不需要額外加入油鹽,營養保留更全面!TOP3》茶葉蛋:141Kcal.茶葉蛋由於長時間在鍋中浸泡,B族維生素等營養 ...,2022年11月30日—蛋白:佔全蛋重量的2/3,一顆雞蛋的蛋白大約重37克,熱量低,含水量高。...水煮蛋是各類雞蛋料理中熱量較低的選擇,富含優質的蛋白質。,2020年10月5日—水波蛋:約75大卡·茶葉蛋:約77大卡·水煮蛋:約79大卡·蒸蛋:約80大卡·荷包蛋:約95大卡·炒蛋:約115大卡.,一道蛋料理通常由2~4個雞蛋製作,而三個水煮蛋的熱量少於240卡。只要搭配豐富的蔬菜,您可...
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