水蓮營養成分 表 | 蔬菜好營養
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,2020年3月4日—水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素,而且熱量極低,每100克只有17大卡,低卡高纖,現代人經常外食、嗜吃重口味而引發水腫,水蓮則有助於維持人體 ...,水蓮菜卡路里及其他營養成分;維他命.礦物質;維他命C:7.1毫克.鈣:26毫克.銅:0毫克.鐵:3.7毫克.鎂:10毫克.錳:0毫克.磷:21毫克.鉀:229毫克.鈉:111毫克.,水蓮營養成分;熱量,17卡;蛋白質,1.4g;維生素,b12等;醣類,3.3g;鐵,3.72mg.,2021年7月29日—水蓮的優點很多,除了吃起來口感爽脆、富含水分外,營養價值也非常豐富,更被許多人稱為是「低卡高纖」的聖品...
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白莧菜月桂酸(12:0)含量多少?
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白莧菜鐵含量多少?
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白莧菜β-胡蘿蔔素含量多少?
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龍骨瓣莕菜維生素K2(MK-7)含量多少?
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龍骨瓣莕菜甘胺酸(Gly)含量多少?
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