水蓮營養成分表 | 蔬菜好營養
2021年7月29日—水蓮的優點很多,除了吃起來口感爽脆、富含水分外,營養價值也非常豐富,更被許多人稱為是「低卡高纖」的聖品,因為水蓮富含膳食纖維,熱量也很低,每100 ...,2021年10月7日—加上每100克的水蓮熱量僅17大卡,高纖低卡的特性更成為減重者的愛好食材;此外,多吃水蓮竟還能幫助改善失眠、對抗焦慮?與這個原因有關聯!水蓮高纖低卡 ...,2019年11月27日—水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素,而且熱量極低,每100克只有17卡,低卡高纖。現代人經常外食、嗜吃重口味而引發水腫,水蓮則有助於維持人體中 ...,水蓮營養...
「水蓮」營養成分、清洗方式、精選料理一次看! | 蔬菜好營養
【健康飲食】消水腫好食材!防貧血、抗焦慮,水蓮吃進這4大 ... | 蔬菜好營養
水蓮低卡高纖還能加速代謝下鍋前這樣做更好吃 | 蔬菜好營養
水蓮抗癌新食材?口感營養價值滿分!外食族的好夥伴! | 蔬菜好營養
水蓮菜 | 蔬菜好營養
水蓮防癌?營養師:高纖高鉀CP值高! | 蔬菜好營養
水蓮防癌?營養師:高纖高鉀CP值高! | 蔬菜好營養
水蓮高纖高鉀又低卡!一分鐘清炒水蓮,脆口鮮甜沒土味 | 蔬菜好營養
狂嗑也不怕胖!營養師揭吃水蓮「好處超多」...男生性福就靠它 | 蔬菜好營養
白莧菜總碳水化合物含量多少?
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龍骨瓣莕菜廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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龍骨瓣莕菜酪酸(4:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜色胺酸(Trp)含量多少?
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白莧菜菸鹼素含量多少?
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龍骨瓣莕菜脯胺酸(Pro)含量多少?
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白莧菜鎂含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,鎂有多少呢?本篇為大家整理白莧菜礦物質資訊:樣品名稱:白莧菜俗名:杏...
龍骨瓣莕菜花生油酸(20:4)含量多少?
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龍骨瓣莕菜α-胡蘿蔔素含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜維生素A資訊...
甘藍乾半乳糖含量多少?
甘藍乾俗稱:高麗菜乾,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理甘藍乾糖質分析資訊:樣品名稱:甘藍乾俗名:高麗菜乾樣品英文名稱:...
白莧菜鋅含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,鋅有多少呢?本篇為大家整理白莧菜礦物質資訊:樣品名稱:白莧菜俗名:杏...
龍骨瓣莕菜鈉含量多少?
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白莧菜β-生育酚含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理白莧菜維生素E資訊:樣品名稱:白莧菜俗...
金針菜嫩莖色胺酸(Trp)含量多少?
金針菜嫩莖俗稱:碧玉筍,金針筍,金針菜梗,軟化金針菜,金針嫩菜芽,萱草菜嫩芽,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理金針菜嫩...
白莧菜磷含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,磷有多少呢?本篇為大家整理白莧菜礦物質資訊:樣品名稱:白莧菜俗名:杏...