水蓮的營養價值 | 蔬菜好營養
,2019年11月27日—水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素,而且熱量極低,每100克只有17卡,低卡高纖。現代人經常外食、嗜吃重口味而引發水腫,水蓮則有助於維持人體中 ...,2019年9月3日—孫語霙表示,水蓮富含鎂,能舒緩焦慮和壓力;鐵含量也相當多,100公克的水蓮含3.7毫克的鐵。一般成年女性必須攝取15毫克的鐵,而3.7毫克的鐵大概佔1/5, ...,2020年3月4日—水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素,而且熱量極低,每100克只有17大卡,低卡高纖,現代人經常外食、嗜吃重口味而引發水腫,水蓮則有助於維持人體 ...,2016年3月1...
水蓮抗癌新食材?口感營養價值滿分!外食族的好夥伴! | 蔬菜好營養
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龍骨瓣莕菜油酸(18:1)含量多少?
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龍骨瓣莕菜纈胺酸(Val)含量多少?
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龍骨瓣莕菜廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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龍骨瓣莕菜色胺酸(Trp)含量多少?
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白莧菜花生酸(20:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜十三酸(13:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜飽和脂肪含量多少?
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龍骨瓣莕菜葉酸含量多少?
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白莧菜組胺酸(His)含量多少?
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白莧菜離胺酸(Lys)含量多少?
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白莧菜維生素D總量(ug)含量多少?
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白莧菜纈胺酸(Val)含量多少?
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龍骨瓣莕菜維生素D總量(ug)含量多少?
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白莧菜十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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白莧菜棕櫚酸(16:0)含量多少?
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