洋蔥紅蘿蔔湯功效 | 蔬菜好營養
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將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜切成好入口的大小。·將切好的蔬菜放到鍋中後倒入水,水高淹過蔬菜。·開大火煮至滾後,轉成小火、蓋上鍋蓋,煮20分鐘就完成了。,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2020年4月17日—椰菜與南瓜的維他命C、南瓜的維他命E、洋蔥的異蒜氨酸與槲皮素、紅蘿蔔與南瓜的α–胡蘿蔔素和β–胡蘿蔔素,都具有可消除活性氧的抗氧化作用。2.解毒:去除 ...,,把四季都盛產的高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜,熬煮成蔬菜湯,不必加任何調味,就是最棒的抗癌湯底。還可以加入當地應時...
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