澱粉 蛋白質 含量 | 蔬菜好營養
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2022年8月29日—豆類:紅豆、綠豆、薏仁、大紅豆、皇帝豆、蠶豆、豌豆仁、鷹嘴豆等,它們的所含有的澱粉都超過蛋白質含量,如紅豆的碳水化合物、蛋白質含量分別各占大約60 ...,2016年5月19日—光顧著補充蛋白質,忽視碳水化合物(如:澱粉),同樣會讓你難以養肌。...牛肉雖然蛋白質量優,但脂肪含量高(還包含飽和脂肪),一不留意,就同時 ...,,熱量是從飲食中攝取的三大營養素(蛋白質、醣類、脂質),經過重重化學反應,最後...醣類的食物來源主要來自多醣體的澱粉類食物,如:米飯、麵食、馬鈴薯、蕃薯等 ...,營養素的能量含量:.1...
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