甜菜根皮可以吃嗎 | 蔬菜好營養
2022年10月16日—甜菜根可以直接生吃,生吃有甜味,可口脆嫩,水分多,維生素C較不被破壞,食用後可開胃消食,排毒通便,有效補充水分和維生素C。會想到甜菜根也是因以前 ...,2018年8月2日—1水煮...用刷子刷掉甜菜根表面的泥土,再拔掉鬢鬚,不必去皮整顆放到一鍋冷水中,開火煮至沸騰後取出,即可運用於各種料理,例如放入食物調裡機中打成泥 ...,2021年3月19日—然而甜菜根最大的用途,還是直接食用,在西式料理中,它經常切片放在什錦沙拉中,也可以淋上橄欖油後用烤箱炙烤,俄羅斯著名的羅宋湯就要加甜菜根才算 ...,,建議在選購甜菜...
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根菾菜根粗脂肪含量多少?
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