白杏菜營養 | 蔬菜好營養
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,2020年9月3日—含鐵量比豬肝還高...至於鐵質,一份白莧菜約含6.3毫克。一般而言,紅肉跟內臟的鐵質最豐富,一份(生重約30克)豬肝約含3.3毫克的鐵,一份帶骨牛小排 ...,2020年4月24日—莧菜的主要營養成分有蛋白質、胡蘿葡素、鐵、鈣、鋅、維生素C及膳食纖維等,是很好的食療蔬菜。莧菜的鐵、鈣的含量高於菠菜,不但補血,而且不含草酸 ...,2021年7月7日—莧菜營養5大好處:特別適合老人、或貧血者食用,也是素食者的蛋白質來源·鈣的含量高於蛋黃、牛奶。·它的鐵含量是蔬菜界的冠軍,比菠菜高出2倍。·蛋白質 ...,2020年6月4日—莧菜的蛋...
莧菜:含鐵量是菠菜2倍!加1物一起煮營養價值再提升 | 蔬菜好營養
莧菜營養價值高補鈣又補血但有2 種人要少吃 | 蔬菜好營養
莧菜補血又高鈣豐富胺基酸提高免疫力 | 蔬菜好營養
紅白莧菜營養比一比,不但是蔬菜界補鐵之王鈣含量更勝牛奶 | 蔬菜好營養
現在吃莧菜正當時!營養師說莧菜有2種,護心、顧眼要吃對! | 蔬菜好營養
健康網》「七月莧,金不換」 紅白莧菜營養大解析 | 蔬菜好營養
吃當季/紅莧菜、青莧菜好處不同想清熱利尿解便秘的該吃哪 ... | 蔬菜好營養
莧菜分紅、白、青,沒想到功效不同 | 蔬菜好營養
營養更勝菠菜!當季莧菜這樣料理最好吃 | 蔬菜好營養
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野莧菜胱胺酸(Cys)含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理野莧菜胺基酸...
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野莧菜異白胺酸(Ile)含量多少?
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白莧菜維生素B1含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理白莧菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:白莧...
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野莧菜己酸(6:0)含量多少?
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紅莧菜磷含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,磷有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜礦物質資訊:樣品名稱...
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紅莧菜月桂酸(12:0)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜脂肪酸組成...
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紅莧菜維生素A總量(IU)含量多少?
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野莧菜花生油酸(20:4)含量多少?
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白莧菜葡萄糖含量多少?
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紅莧菜甘胺酸(Gly)含量多少?
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紅莧菜絲胺酸(Ser)含量多少?
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紅莧菜鈣含量多少?
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紅莧菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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紅莧菜離胺酸(Lys)含量多少?
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白莧菜維生素D3含量多少?
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