白蘿蔔營養價值 | 蔬菜好營養
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程涵宇營養師表示,根據台灣食品成分資料庫2017年版資料顯示,每100公克的白蘿蔔,熱量為16大卡、水分95.2公克、膳食纖維含量1.1公克。且同時含有鉀含量125毫克、鈉含量46 ...,2022年4月11日—高敏敏進一步說,白蘿蔔除了熱量低外,營養更是豐富,以100g的營養價值來說,維生素C13.9mg、葉酸16.2µg、鉀125mg、膳食纖維1.1g以及生物活性物質等。此外 ...,自古以來,白蘿蔔的營養價值已被廣泛肯定,所含的多種營養成分,包括蛋白質、食物纖維、維生素A3、維生素B1、維生素B2、維生素E、維生素C、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、磷、 ...,2019年12月...
不要再用水煮白蘿蔔了!營養師告訴你正確料理步驟,抗癌、護肝 | 蔬菜好營養
健康網》白蘿蔔「這部位」別丟! 營養師:類黃酮含量高4倍 | 蔬菜好營養
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白蘿蔔(長形)鱈烯酸(20:1)含量多少?
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白蘿蔔平均值鈣含量多少?
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櫻桃蘿蔔亞麻油酸(18:2)含量多少?
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白蘿蔔平均值總碳水化合物含量多少?
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胡蘿蔔鐵含量多少?
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大芥菜維生素D2含量多少?
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花胡瓜水分含量多少?
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青蘿蔔維生素B1含量多少?
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白蘿蔔(長形)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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冷凍胡蘿蔔α-胡蘿蔔素含量多少?
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黃胡蘿蔔γ-生育酚含量多少?
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白蘿蔔平均值維生素D總量(ug)含量多少?
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白蘿蔔δ-生育酚含量多少?
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