白蘿蔔營養成分 | 蔬菜好營養
2019年12月29日—程涵宇營養師表示,根據台灣食品成分資料庫2017年版資料顯示,每100公克的白蘿蔔,熱量為16大卡、水分95.2公克、膳食纖維含量1.1公克。,2022年4月11日—高敏敏進一步說,白蘿蔔除了熱量低外,營養更是豐富,以100g的營養價值來說,維生素C13.9mg、葉酸16.2µg、鉀125mg、膳食纖維1.1g以及生物活性物質等。此外 ...,自古以來,白蘿蔔的營養價值已被廣泛肯定,所含的多種營養成分,包括蛋白質、食物纖維、維生素A3、維生素B1、維生素B2、維生素E、維生素C、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、磷、 ...,2019年12月29日—白花椰菜營養豐富...
不要再用水煮白蘿蔔了!營養師告訴你正確料理步驟,抗癌、護肝 | 蔬菜好營養
健康網》白蘿蔔「這部位」別丟! 營養師:類黃酮含量高4倍 | 蔬菜好營養
從營養出發 | 蔬菜好營養
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白蘿蔔「這樣煮」最營養,抗癌助消化還能止咳化痰 | 蔬菜好營養
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白蘿蔔營養功效多!低GI、降血糖、防骨鬆,下次記得多吃幾塊! | 蔬菜好營養
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蘿蔔營養價值 | 蔬菜好營養
說明 | 蔬菜好營養
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