福菜滷苦瓜 | 蔬菜好營養
![福菜滷苦瓜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2021年7月24日—備好食材·熱鍋倒入少許油,將苦瓜、薑片稍做煸熾·加入福菜炒一下·加入醬油、水、糖、蔭瓜滷30分·滷好熱熱也好吃(放涼冰冰箱也可以)·涼了~放保鮮盒 ...,2015年3月26日—料理步驟·步驟1.將福菜多洗幾次,把細沙清洗乾淨後切段瀝乾備用·步驟2.起油鍋爆香薑絲和豆豉後先移到鍋邊·步驟3.再將苦瓜放進去煎,使用中小火煎出 ...,2020年8月18日—1.福菜泡水2-3小時,確實清洗乾淨切碎·2.苦瓜洗乾淨,去籽切塊·3.炒鍋中放2大匙油,油溫熱將薑片放入炒香·4.放入苦瓜,中火翻炒2-3分鐘·5.加入福菜 ...,https://i.ytimg.com/vi//hq...
龜甲萬醬油福菜燜苦瓜 | 蔬菜好營養
福菜滷苦瓜by 珠盈 | 蔬菜好營養
福菜燜苦瓜食譜與作法by 娟兒 | 蔬菜好營養
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