糖尿病吃水果時間 | 蔬菜好營養
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,2022年7月22日—進行水果測試時,為了避免其它含醣食物干擾,我會在早上10點開始,在吃完早餐後的三小時測試。我只選擇半份醣量測試,因為水果含糖,一份醣是取代正餐的醣 ...,2021年9月3日—吃水果的最佳時間,應該是兩餐之間,或是有明顯飢餓感、以及運動之後,作為能量和營養素補充。一般也建議,糖尿病患者吃水果的最佳時間應在飯後1小時 ...,水果在餐後接著吃,會和正餐的其它食物一起消化吸收,和單獨在點心時間吃水果,前者的血糖增幅比較少。巨峰葡萄100公克含碳水16.6公克,維生素的含量比木瓜少很多。,迷思四:糖尿病患者應...
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