紫色食物 | 蔬菜好營養
,2022年6月19日—根據一份健康機構的調查顯示,若將蔬果分為「紅、橙黃、綠、藍紫、白」5種不同顏色,最常吃的顏色是綠色,而藍紫色則排名最後,營養師酈月慧在臉書粉 ...,2022年6月9日—紫色食物可防癌、抗衰老!營養師:花青素有超強抗氧化力·藍莓·紫葡萄·茄子·紫洋蔥·紫薯·紫米·均衡攝取彩虹植化素,能保護心血管、降低罹癌風險!,2022年2月4日—藍莓:藍莓富含花青素,有助於視紫質合成,維持視覺健康。·紫葡萄:紫葡萄含有高抗氧化力的白藜蘆醇,可影響長壽基因,有助於抗老化、抗肥胖。·茄子:,2022年1月11日—食物也搶搭2022代表色...
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