維他命a每日攝取量 | 蔬菜好營養
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2022年4月1日—根據衛福部的國人膳食營養素參考攝取量,不同年齡的每日維他命A攝取各有上限:-3歲以下:600微克-4-9歲:900微克-10-12歲:1700微克-13-15 ...,2007年7月15日—一般成年人維生素的每日建議攝取量,以男性600微克、女性500微克為宜,通常只要不偏食,各種食物均衡攝取,就不會有維生素A缺乏的情形。,2021年7月8日—維他命A每日攝取劑量多少?·1至3歲:每日300mcg·4至8歲:每日400mcg·9至13歲:每日600mcg.,2019年10月6日—根據國民健康署建議,18歲以上健康的成年人,一天所需的維生素A大約是500微克左右,而上限是2500~3000微克...
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