維他命b12食物 | 蔬菜好營養
,2022年8月31日—維生素B12食物有哪些?·文蛤(50.54微克)·豬肝(30.52微克)·牡蠣(25.04微克)·雞蛋黃(3.83微克)·鮭魚(3.75微克)·鮪魚(2.53微克)·牛肉( ...,在許多加工食品中,許多強化食品和膳食補充劑中可以發現維生素B12的含量。食物中,維生素B12主要在奶蛋豆魚肉類含量較豐富例如肝臟、牛肉、沙丁魚、蛤蜊和乳製品。,2020年1月16日—有助維生素B12的天然食物·1.鮭魚(4.8微克)·2.肝臟類(60微克)·3.蛤蜊(84微克)·4.乳製品(約1微克)·5.穀類(約6微克).,2022年1月5日—缺乏維生素B12引貧血!營養師教你補充六大種類食...
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長辣椒(紅皮)維生素B12含量多少?
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厥子維生素B12含量多少?
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花椰菜乾維生素C含量多少?
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苦瓜(青皮)維生素B12含量多少?
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菠菜(葉)維生素B6含量多少?
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小麥苗葉酸含量多少?
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大芥菜維生素B12含量多少?
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胡蘿蔔維生素B12含量多少?
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小麥苗維生素C含量多少?
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小麥苗維生素B2含量多少?
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長辣椒(青皮)維生素D總量(ug)含量多少?
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絲瓜維生素B1含量多少?
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長辣椒(青皮)維生素D3含量多少?
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油菜心維生素B12含量多少?
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甘藍芽維生素B1含量多少?
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