維生素 食物有哪些 | 蔬菜好營養
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,牛奶、乳酪、酵母、全麥製品、牛豬雞肉、蛤蠣、魚類等食物都可以獲得維生素B群。3.維他命C.維生素C是一種抗氧化劑,能夠保護身體避免氧化,且有助於組織修復。,2020年6月16日—意想不到!8種好食物,維生素C都比柳橙高·2.奇異果·3.木瓜·4.草莓·5.彩椒·6.花椰菜·7.苦瓜·8.羽衣甘藍(kale).,食物的營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維他命和礦物質。身體須要從食物中攝取適量的維他命,以維持各細胞和器官的正常功能,促進成長和發育。,2020年9月17日—簡單地說,維生素C主要存在新鮮蔬菜中,豆類蔬菜也是個不錯的選擇,而藻類、菇...
食物與營養素 | 蔬菜好營養
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香芫荽視網醇當量(RE)含量多少?
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黃金菾菜芥子酸(22:1)含量多少?
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大番茄平均值(紅色系)鎂含量多少?
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菠菜粗蛋白含量多少?
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菾菜天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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嫩莖萵苣維生素E總量含量多少?
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冷凍甘藍維生素D2含量多少?
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橙蕃茄維生素D2含量多少?
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菾菜丙胺酸(Ala)含量多少?
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油菜維生素D3含量多少?
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