維生素 C 水溶性 | 蔬菜好營養
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,2017年1月20日—衛福部建議,一般成年人每日建議攝取量為100毫克~2000毫克,「維生素C屬於水溶性維生素,身體無法吸收的還是會隨著尿液排出體外,」振興醫院營養師林孟瑜 ...,維他命C具有良好的抗氧化作用,可防癌、抗老化、美白肌膚...,深受大眾歡迎。雖然維他命C是水溶性的營養素,超量服用也能排出體外,但不正確地服用維他命C仍是有健康風險 ...,VitaminC維生素CVitaminC又稱為抗壞血酸(ascorbicacid),是一種水溶性抗氧化物,為預防壞血病(scurvy)的主要維生素。VitaminC主要參與體內的羥化 ...,2020年8月11日—而不少人也認為...
維生素C | 蔬菜好營養
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