維生素b1每日攝取量 | 蔬菜好營養
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,建議維生素B1的每日攝取量·台灣:男約0.8-1.5mg,女0.7-1.1mg。·美國:成人約1.0–1.5mg,婦女妊娠和哺乳期1.5–1.6mg。,2022年8月15日—維生素B1每日建議攝取量;16~18歲,男生1.4;女生1.1;19~71歲以上,男生1.2;女生0.9;懷孕期,建議攝取量再加0.2;哺乳期,建議攝取量再加0.3 ...,2022年5月12日—市售B群劑量依據各家廠商的考量而調整,但通常會高於衛福部公布的『每日建議攝取量』,這是由於『每日建議攝取量』與『攝取上限』之間有很大的空間,且 ...,B1,0.9-1.2毫克;B2,1.0-1.3毫克;B6,1.5-1.6毫克(上限值80毫克);B12,2.4微克.,...
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