荷包蛋熱量 | 蔬菜好營養
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2023年3月6日—不同的雞蛋煮法,熱量可存在很大差別,常見的有蒸蛋、烚蛋、荷包蛋、炒蛋及班尼迪蛋…一隻中型的烚蛋約63-74千卡,2隻加油烹調的煎荷包蛋約192千卡, ...,2021年1月15日—營養師李佳蕙據衛福部食品營養資料庫分析,指出蒸蛋、水煮蛋、煎蛋、炒蛋等常見料理中,以炒蛋熱量最高,每100克有215大卡,需加油烹調的荷包蛋為192 ...,2021年1月26日—➁荷包蛋(192Kcal)...方便、美味,早餐最好的搭配,但其實有些油放比較多,變成「炸蛋」那熱量就更高了;若加熱時溫度低一些,水溶性維生素就會損失較 ...,減肥時補充優質蛋白質的...
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桂竹筍片維生素B12含量多少?
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麻竹筍干膳食纖維含量多少?
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