菜心豆腐湯 | 蔬菜好營養
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,1菜心洗凈對半切開備用;2菌菇洗凈控水;3鍋燒熱加適量食用油,油熱後放入菌菇煸炒;4胡蘿蔔事先去皮切片;5加入適量水煮沸後加入豆腐.,2021年12月15日—步骤1/4·热锅凉油,放入榨菜炒香;;步骤2/4·加入一碗开水煮开;;步骤3/4·放入菜心和豆腐块再次煮开;;最后一步·淋入蛋液,待鸡蛋定型后用筷子搅动 ...,2019年8月27日—5、往鍋中倒入一大碗清水燒開,然後把焯好水的菜心、豆腐、薑絲放入鍋中,再次燒開後煮1-2分鐘。6、往鍋中放1勺鹽、少許白鬍椒粉調味,倒入水澱粉 ...,1.將豆腐切成3釐米長、1.3釐米寬,0.7釐米厚的片,用開水焯一下...
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嫩莖萵苣維生素B12含量多少?
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嫩莖萵苣維生素C含量多少?
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