蓮藕營養 | 蔬菜好營養
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2022年4月2日—許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文指出,蓮藕屬於全穀雜糧類的食物,不是蔬菜,但是它的熱量很低、纖維很高,還有豐富的維生素C、維生素B群、 ...,2020年8月3日—全身都是寶食療藥用皆可.蓮的全身都是寶。·富含纖維質減重者好主食.振興醫院營養師林孟瑜:·鉀含量不錯維生素C也高·不愛吃青菜最佳取代食材·潤肺消 ...,2022年7月7日—蓮藕功效富含粗蛋白質、膳食纖維與多種維生素、鈉、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質。膳食纖維可以幫助排便。蓮藕的季節從5月上旬開始至9月下旬,此 ...,2019年11月22日—蓮藕含有...
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油菜心維生素B6含量多少?
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油菜心酪胺酸(Tyr)含量多少?
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油菜心鈉含量多少?
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油菜心飽和脂肪含量多少?
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油菜心α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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油菜心維生素E總量含量多少?
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油菜心甘胺酸(Gly)含量多少?
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油菜心蔗糖含量多少?
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油菜心菸鹼素含量多少?
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油菜心修正熱量含量多少?
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油菜心丙胺酸(Ala)含量多少?
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油菜心酥胺酸(Thr)含量多少?
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油菜心視網醇含量多少?
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油菜心葉酸含量多少?
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油菜心異白胺酸(Ile)含量多少?
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